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​你经历过危险的微睡眠吗？

2025-05-24 16:48 来源：略喷网 点击：

你经历过危险的微睡眠吗？

微睡眠是一种短暂的、无意识的注意力丧失，通常与眼神茫然空洞、困到“磕头”以及长时间的“眼皮打架”等行为有关。

当一个人感到疲劳，但又试图保持清醒，去做一件单调的事情，比如开车或看电脑屏幕时，就会出现这种情况。

微睡眠发作持续的时间从几分之一秒到两分钟不等，而且通常当事人并不知道已经发生了微睡眠。事实上，微睡眠经常发生在一个人睁开眼睛的时候。

在微睡眠中，一个人无法对外界信息做出反应。一个人不会看到红灯，也不会注意到路是弯的，这就是为什么研究昏睡驾驶的人对这种现象特别感兴趣。

微睡眠可能发生在任何人身上，但最常见的群体是那些睡眠不足或长期从事单调工作的人，比如开车或重复性工作。另外，微睡眠也是嗜睡症的常见症状之一。

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