​缺爱的人如何才能获得真爱

缺爱的人如何才能获得真爱

缺爱的人，确实相比一般人更难得到真正的爱。

我一直坚信一个观点，如果一个人从出生成长的环境中获得的爱比较多，整个人的底色就是暖的

。

只是并非每个人的底色都那么温暖。

缺爱的人往往是父母关系不合或者从小经常处在孤独的环境中，又或者是自己性格问题导致与人相处的少，社交行为不够，并未从外界得到过太多的认同，关心，尊重与爱。

很想亲近别人却又害怕逃避导致孤僻古怪，胆小怕生，太过于想亲近又容易出现无条件的讨好行为，哪怕是被伤的体无完肤也心甘情愿。

且不论说爱情，就是友情，往往这样环境长大的人交朋友都很难交到太多朋友。

即使交到了朋友，别人对他好，他也会容易因为亲密关系（友情）而适当的退缩，不敢大方接受并回馈给对方相应的友爱，而让自己一直面对着爱的大门，只敢悄悄观望，暗自唏嘘，不去尝试爱与被爱。就像是蹲着吃惯了，让他上桌吃饭都觉得手足无措。

长期的社交缺失，容易让自己在社交里缺乏自我认同，导致自卑，抑郁，焦虑心理，对他人保持警戒心理，不敢轻易靠近，即使看到了书里屏幕里的相亲相爱的场景也容易自艾自怜，感动流泪，但是不会想着从根源处解决社交问题。

往往这类人，感情中很容易出问题，且很容易因同一个心理问题而不断重蹈覆辙。

随着年龄的增长，到了青年时期。遇到喜欢欣赏自己的人，也往往是容易缺乏自信而觉得不配得到别人的喜欢，在这种情况下，死缠烂打，坚持付出的人将会不断的感动自己，让自己不断的劝说自己，也是可以试试的。而往往一旦得到，就会出于自我保护的本能想去证明对方的爱是否还会持续，对方的回应不够强烈就会导致自己的焦虑，恐慌，不安，会做出很多让自己后悔的举动，因此作闹不可避免。发生冲突时，下意识不是解决问题，会觉得对方对自己的爱变质了，不断的质问对方，导致一个小矛盾解决不了，又多出了一个沟通的矛盾，到最后无法收场。

分手后会陷入更加严重的自我否定和批判，比以前的更甚。有些人会因此而不断的再同一个问题上分手，加重了自卑，抑郁焦虑心理。

当然还有很多人怕结果不好收场，索性就不谈恋爱。

寻求各种恋爱技巧方法，看各种书籍，往往还不奏效，在我这的很多人都面临过相同的问题。

其实，这难道真的是命运的不公和诅咒吗？我觉得不然。

有些人家庭和谐，但是过的很清贫；有些人缺爱，但是物质却很丰富。

幸福总是在别人眼里。

其实

核心问题在于提高自我认同

，

手段方法则是社交力的提升和接触爱能量比较高的圈子

。

绝大多数有以上问题的人往往没有什么特别有爱的圈子。

这里说的圈子主要是指能够让自己感受到很浓烈爱的圈子。

举两个例子来说，仅供参考。

A是女生，从小父母不和，经常吵架，童年性格孤僻，几乎没什么特别好的朋友，倒是有一群经常联络的同学，但是也都没交心的朋友。20岁之后恋爱中每次都被出轨，对自己失望对男生则更是恐惧。我建议她做做义工，结果结实了一群比自己大很多的姐姐，阿姨。不仅天天又好吃好喝的，还经常给她讲女孩子应该要找什么样的婆家，基本上都是当地人，每个人都拿她当妹妹当闺女那么看待，自述说，都没有一次感觉自己成了团宠，再回头看看那些追自己的男生，感觉真的是一个天上一个地下，不会在因为缺爱在这几个歪瓜裂枣里选人了。

B是男生，从小一个人在外地上学，有丰富的多年独立习惯，回家与父母几乎没什么沟通。30多岁的他有一帮酒肉朋友，里面好多朋友都是离婚或者喜欢乱搞男女关系，自己平时也倒是乐呵呵的，只是涉及感情就会暴躁易怒，没办法好好沟通。我建议他去结合自己的专业去提升一下，考个证书。听从了建议后，和一帮小伙伴讨论学术，经常聚餐，彼此分享学习生活心得，因为他的社会经常较多，人也仗义，收获了一票迷弟迷妹，他帮人平事儿（买房买车装修），别人帮他功课。自述说，自己倒是收过不少小弟，这帮小弟是真的教大哥做人了。

得有这样互助互爱，相互欣赏的圈子才算是说的过去的圈子。

其实不管是什么圈子都有好人和坏人，自己择其善者而从之，择其不善者而改之，经常接触对自己有益处的人和物，你做人做事的参照标准都是高标准，遇到一些想占便宜或者人品一般的人你都会自动过滤掉，因为你知道那些真正的爱是什么样子，而你也知道哪些只是利益交换各取所需。

如同你饮茶喝酒，都只喝好品质的，那么差的东西你闻味道都知道是什么货色。

所以真正缺爱的人，我都是建议去找一个适合自己的圈子。当回团宠，享受一把被爱的感觉，再去回头看感情里的那些种种，你会有不一样的感受。那不是光靠技巧理论手段能得到的结论。

爱看书去交流读书心得，爱运动健身去加入组织跟着锻炼，爱练拳就以武会友，总之要结交一些志同道合的。

这样的圈子其实不难找，但是最好擦亮眼睛，往往

群众认可度比较高且存在时间久的

为优先选项。如果一个圈子真的很友好，对萌新是很照顾的；如果一个圈子真的健康，那么会不断的持续壮大和发展的；如果一个圈子里的人真的靠谱，那么相处越久越不会觉得烦，如果一个圈子真的很适合长期带着，那一定是不单单是做事方面的提升，还会有做人方面的提升，里面肯定有你特别向往成为的人存在。

自己真的缺爱，就去寻找爱，积极的融入一个集体，任何人主动接近你，多少都是有目的的，虽说防人之心不可无，不敞开心扉又怎么能感受温暖。

好好被爱，好好爱人。

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