​老公出轨该怎么挽回只需要这几件事

老公出轨该怎么挽回只需要这几件事

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1、明确的让他知道被出轨之后的你是多么的痛苦;

在描述痛苦的时候尝试着用一些动词、名词、形容词。比如：看到那个\/信暧昧画面的一刹那，我感觉自己好像被人打了一拳一样。

2、明确一个惩罚错失;

参考有：银行卡密码、手机密码的公开;去查男方各个APP的使用记录;查男方的通话记录;让男方增加自我曝光度，比如告诉你出轨背后的隐情。

3、表达既往不咎的态度。

通常来讲，出轨方很担心被出轨方会经常拿出轨说事，他内心会非常有压力，进而会很反感，那我们就表达一个态度：只要你能接受我的惩罚，这个事情我既往不咎，从此不提。

4.放他自由

当一个男人出轨并执意要离开的时候，基本是劝不回来的，因为在他的脑海里，那个她是他的真爱，他排除万难也要跟她在一起，没有什么比这件事更重要。作家罗兰.米勒的《亲密关系》中说过，阻力是增强吸引力的一大法宝。在你这个正房还横亘中间的时候，他们之间的吸引力成倍增加，简直就是现代的罗密欧与朱丽叶。

不要在去做多余的劝解，这个时候就是他发小，他爸妈劝他，他也听不进去，何况是你这个昨日黄花？孩子？他的脑海里已经没有孩子了。真爱怎么说怎么做。

这个阶段起码要维持1年，上演的都是撕逼大战。所以对于你来说，这种情况下，不要做任何挽回动作，麻利地收拾东西走人。不要挽回！不要跪舔！挥挥手不留下一片云彩，与他，与之前的生活做个了断！还他一个自由的空间！在最后阶段，一定避免自己成为泼妇。当然，该要的财产一分也不能少，这是你应得的。

至于孩子，看你自己的选择，估计但凡有能力，都会带走。他的真爱容不下别人的孩子。

5.冷静断联

这个阶段的他，会开心地和他的真爱构建新家，但这样一个扭曲的前提下，建立起来的关系，必然伴随着各种扭捏，和无法平衡的矛盾。当外部矛盾大于内部矛盾时，他们是一致对外的，当外部不再有矛盾，他们之间的内部矛盾就显现了出来。这也是为什么第一阶段要迅速解决战斗，别恋战，没意义。

这两个人只有闲下来，内部矛盾才会迅速显现，生活习惯的不一致，尚未建立的沟通渠道，会让他们的生活成本提高。这时候的他，会开始一点一滴地开始回想和你在一起的一切。哪怕是生活中一个曾经早上给他准备白开水的小细节，也会慢慢唤醒他的回忆。

而这个阶段的你，如果还是想挽回老公的，请将社交软件向他开放，但，一定要做到，绝对不要有多余的联系！这点很重要，一定不要让他觉得你还想着他。即使你再思念，或者再想咒骂他，不要多费力气。麻利地健身，旅游，读书，美容，提升自我！你要忙起来，赚钱养孩子养父母，让自己没有时间去想他，去想这些糟心的过往。社交软件PO起来，去了哪里，玩了哪里，学了什么，总之阳光的高大上辣妈做起来。