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​婴幼儿蛋白质缺乏会导致什么(婴幼儿蛋白质缺乏不会导致什么情况)

2023-05-15 10:07 来源:略喷网 点击:

婴幼儿蛋白质缺乏会导致什么(婴幼儿蛋白质缺乏不会导致什么情况)

你好,蛋白质的功能可以说无处不在。缺乏蛋白质,对于婴儿的影响是全面的整体性的,很难用某个单一的症状来描述。

如果用一句简单粗暴的话来说,缺乏蛋白质一定会影响长高长大,免疫力,和身体基本素质。具体是怎么体现的呢?

可以说蛋白质会影响孩子的形象。

人的任何器官和组织,蛋白质都是重要的组分,在我们的身体里,从头到脚,从里到外,蛋白质无处不在。

肌肉、心、肝、肾,胃、肠道等等器官,都含有大量的蛋白质,胃要能正常的蠕动,消化食物,肠道要排便,心胀要正常的搏动都需要肌肉层的活动,而这些肌肉的主要组成部分就是蛋白质。

骨骼、牙齿、皮肤等含有大量的胶原蛋白,指甲、脚甲、头发等等含有角蛋白,这些也都是蛋白质,如果身体缺乏蛋白质,是会优先供给重要的器官的,那么皮肤指甲牙齿就会因为缺乏蛋白质而表现的不那么漂亮。

蛋白质营养状况良好的孩子,一眼看上去就是健康饱满的形象,头发皮肤有自然的光泽。而营养不太好的宝贝,你也一眼都看得出。

蛋白质影响整体健康状况

几乎所有的酶,抗体,部分激素本质都是蛋白质,我们每天活着,身体内一刻不停地在进行新陈代谢,各种化学反应,血液的凝固,视觉的形成,人体的运动,这些过程没有一个能离开蛋白质的。

可以说蛋白质是生命的物质基础。人类探索地外文明是否有生物的存在,蛋白质的存在就是至关重要的指标。

蛋白质缺乏的影响非常广泛

蛋白质在成人和儿童中都有发生,但处于生长发育中的孩子更加敏感。

轻微的缺乏,大概主要变现为免疫力较低,比较容易生病,跟同龄人相比更加矮小,皮肤头发缺乏应有的光泽,相对更容易便秘或者腹泻。

如果比较严重缺乏,主要表现为:腹部、腿部水肿、虚弱、表情淡漠、生长迟缓、消瘦、头发变色、变脆和易脱落、易感染其他疾病。

在我们国家大部分地区,蛋白质严重缺乏的状况其实很少,因为对于婴儿来说,大部分的蛋白质来源都来自奶,母乳也好,配方奶也好,都能提供丰富的蛋白质,只要足量饮奶,基本不会出现的缺乏。

但是在贫困的地方,母亲的营养很难保障,母乳的蛋白含量也会下降,也没有配方奶喝,那么出现缺乏就很常见了。

而孩子添加辅食之后,如果过早的停止饮奶,或者奶量减少过多,而辅食蛋白质跟不上,那么出现蛋白质缺乏也是很容易的。

所以中国营养学会推荐1岁以内的宝宝奶量不能低于600ml,1~2岁的宝宝500ml,2~5岁的宝宝也要保证350~500ml的奶量。

另外添加辅食的过程中,还有一些重点食物量需要优先保证:

这是7月~1岁以内的宝宝的进食目标:一开始肉类不一定达得到,但应尽量在宝宝1岁时达到每天50g肉禽鱼的目标。

这是1~2岁的目标:

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形象,智商,免疫力,健康程度,都受到影响。